Estamos en una época ideal para practicar trekking en las cercanías de Santiago. Esto debido a que en época otoñal muchos de los árboles que cubren los cerros hasta los 2.500 msnm aprox. adquieren atractivas tonalidades rojizas, y sus hojas cubren los senderos haciendo el camino todavía más atractivo. También se suma a esto las […]

¿Estar expuestos al frío realmente provoca resfríos? Hay dos teorías que pueden justificar esta creencia y parecen completamente lógicas, dado que durante años nuestros padres y abuelos han repetido incesantemente que evitemos los cambios bruscos de temperatura y estar expuestos al frío en invierno. La primera es que al estar el clima más frío los […]

Las veredas en mal estado, una mala pisada o andar con tacos, puede causar una dolorosa torcedura de tobillo. Para este tipo de accidentes o en el caso de esguinces de menor grado, la recomendación es aplicar hielo para desinflamar la zona y realizar un vendaje que entregue estabilidad a la zona pero que permita […]